У кожної людини закладено природою вроджений потенціал, а також етапи зростання, дорослішання та в'янення.І кожен етап життя має свої переваги та позитивні сторони.Але для багатьох жінок етап в'янення стає періодом заворушень за свій зовнішній вигляд, а для чоловіків – за свою силу та потенцію.Йдеться про вік 60+, коли жінка воліє спокійне життя і статевий спокій, а в чоловікові, як і раніше, вирують амбіції та інтерес до протилежної статі.
В історії є безліч випадків, коли чоловіки віком від 60 років ставали батьками.Для цього достатньо вести правильний спосіб життя, залишатися активним і правильно харчуватися, а також стежити за станом здоров'я та допомагати своїй сечостатевій системі всілякими корисними засобами.Найефективнішими та безпечнішими вважаються цілющі трави, а також всілякі рецепти народної медицини, спрямовані на покращення потенції.
Причини падіння потенції до цього віку
Головним визначальним фактором чоловічої потенції виступає статевий гормон тестостерон.Його зниження та дефіцит може виникнути у чоловіка у будь-якому віці та стані здоров'я, на те є низка причин.Що стосується чоловіків віком від 60 років і старше, найчастіше саме через недостатнє вироблення організмом тестостерону відбувається зниження потенції та еректильна дисфункція.
Крім цього, причини зниження потенції після 60 років такі:
- наркотичні речовини, особливо якщо йдеться про марихуану;
- зловживання алкоголем, у разі імпотенція загрожує набагато раніше, ніж у 60 років;
- тютюнопаління, через яке порушується процес циркуляції крові;
- психоемоційна нестабільність, а саме стреси та депресія;
- сидяче положення тіла більшу частину часу і мала рухливість, що шкодить кровотоку в органах малого тазу;
- втома хронічного характеру та безсоння;
- хвороби сечостатевої системи та нирок;
- вживання шкідливої їжі; неправильні харчові звички;
- цукровий діабет та зайва вага;
- статеві інфекції, що спричиняють ускладнення та хвороби геніталій.
Для довідки!Перші ознаки слабкої потенції та розвитку еректильної дисфункції — недостатньо міцна ерекція, мала чутливого статевого члена, передчасна еякуляція чи складності досягнення оргазму.
Перш ніж розпочинати пошуки способів та методик, націлених на посилення потенції у чоловіків після 60 років, слід знайти першопричини та передумови таких проблем.
Згідно з медичною практикою у чоловіків у такому віці найчастіше слабка потенція є наслідком хвороб простати та судинних патологій.Виходячи з цього, і визначається цілеспрямованість терапії в домашніх умовах.
Підвищення потенції у чоловіків після 60: рецепти та поради
Незважаючи на те, що більшість чоловіків вдаються до допомоги стимуляторів для підвищення потенції, наприклад, Віагри, у такому віці великі шанси негативного впливу таких медикаментів на серцево-судинну систему, а саме розвитку артеріальної гіпертензії.Але це не означає, що у 60 років можна змиритися зі статевими розладами та дисфункціями.
Сучасна медицина передбачає цілий комплекс заходів для відновлення потенції у чоловіків похилого віку.
Прийоми для посилення потенції після 60 років:
- Кваліфіковане лікування будь-яких розладів сечостатевої та інших систем, йдеться про ендокринну систему, передміхурову залозу, а також про патології печінки та атеросклероз.
- Спеціальна дієта, завдяки якій можна налагодити систему кровообігу, знизити кількість холестерину, забрати зайву вагу, а головне відновити рівень вітамінів та мікроелементів.Правильне харчування допоможе одночасно вирішити багато проблем зі здоров'ям.
- Ведення активного способу життя, фізична активність із залученням м'язів малого тазу.У домашніх умовах можна виконувати ряд вправ, щоб посилити кровотік та кисневе харчування в органах сечостатевої системи, наприклад, гімнастика методом Кегеля.
- Нормальний рівень статевого життя.Будь-які функції свого організму потрібно регулярно тренувати, зокрема й еректильну функцію.Для цього не потрібно частих статевих актів, слід лише дотримуватися приблизної регулярності і циклічності.
- Нетрадиційна терапія, яка передбачає використання спеціальних відварів та настоянок, свічок та мазей.Всі рецепти можна готувати та застосовувати в домашніх умовах.
Медикаментозна терапія
Застосовувати лікарські препарати для посилення потенції можна тільки після консультації з лікарем.Перед застосуванням будь-якого засобу слід ознайомитися з інструкцією та списком показань та протипоказань.
Лікування проблем із потенцією після 60 років доречно наступними групами препаратів:
- стимулятори системного характеру обмінних процесів всього організму, склад яких передбачає наявність вітамінів та корисних мікроелементів;
- засоби, що передбачають головну дію інгібування фосфодіестрази-5 перед статевим актом;
- ряд препаратів для покращення обміну речовин, якщо причинами зниження потенції були проблеми ендокринної системи;
- препарати гормонального вмісту, які відновлюють рівень тестостерону – мазі, гелі, ін'єкції, пластирі та таблетки.
Для довідки!Тільки гормональна терапія вимагає рецепт лікаря, фахівець також визначає схему прийому препарату та дозування.Передозування може обіцяти чоловікові значні зміни та патології, після чого проблеми з потенцією стануть невиправними.
У частіших випадках для лікування еректильної дисфункції лікар може призначити курс антидепресантів, а також багато інших препаратів іншого профілю, які усувають причини такого явища.Більшість препаратів можна приймати самостійно без спостереження лікаря, але лише згідно з його рекомендаціями та схемами терапії.
Народна медицина
Більшість засобів народної медицини продаються в аптеках вже готовому вигляді.Йдеться про настоянки та рослинні екстракти в краплях, тривале застосування яких гарантує стимулюючий, відновлюючий та протизапальний ефект.Незважаючи на тривалий прийом, такий метод терапії гарантує позитивний вплив на всі органи та системи, а також відсутність побічних ефектів.
- Настоянка женьшеню на спирту - засіб для додавання енергії та сил, а також підвищення витривалості чоловіка, нормалізації обміну речовин та гормональної системи.Женьшень також є афродизіаком, завдяки чому підвищує сексуальний потяг до протилежної статі.
- Перга – натуральний засіб для стимуляції бадьорості та енергійності чоловіка.Правильне застосування Перги допомагає підвищити витривалість та тривалість статевих актів, а також лібідо чоловіка.
- Насіння конопель посівної - насіння в першу чергу сприяє підвищенню рівня синтезу тестостерону в організмі, а після цього і підвищенню сперматогенезу.
- Відвар трави дубровника звичайного - завдяки такому засобу можна миттєво позбутися еректильної дисфункції та імпотенції, оскільки вже через 60 хвилин після застосування відвару у чоловіка спостерігається ерекція.
- Насіння повиліки європейської та спаржі - аптечний засіб натурального походження для терапії статевої дисфункції, що підвищує збудження у чоловіків похилого віку.
- Струмінь самця кабарги - рослинний стимулятор статевої системи чоловіка, завдяки спиртовій настоянці можна отримати швидкий результат.
Крім цього є перелік трав, завдяки яким можна налагодити статеву функцію — чебрець, кропива, аїр, пастернак, звіробій, горобина, анемона, корінь рожевої родіоли та ін.
Харчування для підвищення потенції після 60 років
Жодних значущих результатів від медикаментозного та нетрадиційного лікування проблем з потенцією у чоловіка в похилому віці можна не очікувати, якщо до комплексу заходів не буде включено спеціальну дієту.Потрібно знати, що вік 60+ не вимагає вже значної кількості білком та вуглеводів, чого не скажеш про вітаміни та мікроелементи.
Зміцнити потенцію можна такими продуктами:
- свіжі ягоди та овочі щодня по 200 грам;
- зелені овочі сімейства хрестоцвітих;
- будь-які горіхи у комплексі з медом;
- бобові та зерна;
- морська жирна риба;
- сир та кисломолочна продукція.
Обмежитись у свою чергу потрібно від таких продуктів, як яйця та сметана, жирне м'ясо, а також будь-яка їжа, що підвищує рівень холестерину в крові.Тільки комплексний підхід і регулярність дозволить чоловікові віком 60 років і більше залишатися активним у статевому житті.